Sarah Eisenacher Expat Coaching

Deine Expertin für außergewöhnliche emotionale Belastungen im Leben im Ausland

online-Coaching, flexibel, weltweit, in Deutsch und Englisch

 

Meistere dein Leben in der globalen Welt mit emotionaler Balance und Selbstbestimmung

Freude – Wachstum – Erfolg – Identifikation – Innere Stärke – Zufriedenheit – Stress Management – Resilienz

Hallo, mein Name ist Sarah.
Ich bin Psychologin und arbeite seit vielen Jahren mit dem Fokus auf das psychische Wohlbefinden meiner Klienten und Klientinnen. Träumst du davon in einem anderen Land zu leben? Bist du am Planen eines Umzugs ins Ausland? Oder hast du den Schritt schon gewagt? Das Leben im Ausland und einer anderen Kultur kann wundervoll sein, geht aber gleichzeitig immer mit großen Herausforderungen einher.

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emotionale Achterbahnen

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Einsamkeit, Trennungsängste

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Schuldgefühle gegenüber Familie und Freunden

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Überforderung, Hilflosigkeit

Verschiedene Phasen des Expat-, Digital Nomad-, Austauschschüler-Lebens bringen verschiedene Hürden mit sich. In jeder Phase hast du aufregende Möglichkeiten und musst dich gleichzeitig mit dem ungeahnten Unbekannten auseinandersetzen. Das Leben im Ausland kann dir ein starkes Gefühl der Unabhängigkeit und grenzenlosen Freiheit geben, während jedoch zahlreiche Stressfaktoren und Veränderungen auf dich einprasseln, an die du dich anpassen musst. Ist dein persönliches oder berufliches Wohlbefinden dadurch belastet? Drehen sich deine Gedanken im Kreis? Spielen deine Gefühle verrückt? Mit meiner jahrelangen Erfahrung in der psychologischen Arbeit mit Menschen kann das expat coaching dir in deiner Phase helfen wieder auf einen stabilen Pfad zu kommen, deine Kraft für die Erfüllung deiner Ziele einzusetzen und das Leben im Ausland zu genießen.

Als Expat Coach, Psychologin (PhD) und mit persönlicher Erfahrung als Expat in Atlanta, USA, biete ich Unterstützung auf der Grundlage von evidenzbasiertem Wissen an. Ich stehe zur Verfügung, wenn die Herausforderungen überwältigend erscheinen oder wenn du deine Widerstandsfähigkeit gegenüber zukünftigen Hindernissen stärken möchtest.

Ich sage dir nicht, dass es LEICHT wird. Ich sage dir dass es sich LOHNEN wird.

Art Williams

Du kannst von meinen Erfahrungen und strategischen Methoden profitieren, wenn du

auf der Suche nach mehr Klarheit über deine Ziele und Werte bist

gleichzeitig viele Herausforderungen zu meistern hast und Prioritäten setzen musst

dich überfordert fühlst, aktuelle Probleme eigenständig zu bewältigen

dich selbstbewusster, zufriedener, erfolgreicher fühlen möchtest

ein Leben zwischen unterschiedlichen Ländern führst

nach besseren Strategien suchst, um deine Gefühle zu regulieren

akuten Stressoren ausgesetzt bist

Wir leben in einer wundervollen Welt.

Bist du bereit sie zu erleben?

Welche Phase beschreibt Dich am besten?

Der Traum

Ich habe den Traum eines Lebens im Ausland. Und ich möchte ihn Realität werden lassen.

In Aktion

Es wird ernst. Nichts kann mich stoppen! Und wie gehe ich mit meinen Ängsten und Sorgen um?

Familienleben

Meine Familie kommt mit auf die aufregende Reise. Werden wir es schaffen, uns den Herausforderungen zu stellen?

Zwischen Aufregung und Heimweh

Ich bin angekommen im neuen Land und bereit für eine unvergessliche Zeit in meinem Leben. Leider ist nicht alles schön oder einfach

Bleiben oder Gehen

Das Dilemma des nächsten Schrittes. Auch Zurück ins Heimatland gehen, kann schwierig sein.

Podcast-Beitrag

Heimweh beim Auswandern

eine Episode des Evoyoution Podcast

https://open.spotify.com/episode/0QCx97C5V7yNlCc5f4jYf9

Hör dir unser fesselndes Gespräch über

Heimweh im Auswanderer-Leben

Höre dir die Episode über Heimweh bei Expats im Evoyoution Podcast an, zu der ich als besonderer Gast eingeladen wurde.

Heimweh ist ein weit verbreitetes Problem, besonders für Expatriates. Aber wie kann man damit umgehen? In dieser Episode tauchen die Gastgeberin Jule Schluetter und ich in die psychologischen Aspekte des Heimwehs ein. Wir enthüllen faszinierende Einsichten darüber, wie man den Schmerz des Abschieds von seinem alten Zuhause lindern und ein größeres emotionales Gleichgewicht im gegenwärtigen Moment erreichen kann.

Diese Episode ist eine Fundgrube an Einsichten und hilfreichen Strategien für alle, die sich weit weg von zu Hause befinden.

Klienten sagen über mich

Dr. Sarah ist eine großartige Coach. Sie ist dynamisch, stets erreichbar und unterstützend. Ich kann sie wärmstens für Ihre Anliegen empfehlen. 

ANKIT

privates Coaching, Google Bewertung

Sarah hat mir geholfen, an meinen Ängsten zu arbeiten und mir Werkzeuge an die Hand gegeben, um meine Emotionen besser zu verstehen. Vielen Dank Sarah für die vielen Einsichten, die ich erlangen konnte, auch was meine Entscheidunfsfindung als im Ausland lebende Deutsche betrifftt!

CARINA

privates Coaching, Persönliches Feedback

Sie ist eine sehr freundliche und nette Person, die einen gleich beim ersten Treffen mit ihrer herzlichen Art ein angenehmer Gesprächspartner ist. Bei ihr fühlt man sich gleich wohl.

Ein Coach für alle Fälle!

DENISE

privates Coaching, Google Bewertung

Mit Sarah bin ich wieder einen Schritt vorwärts gekommen. Vorher habe ich festgesteckt. Ich freue mich jetzt wieder Enthusiamus zu empfinden und nicht alles so schwer zu nehmen.  

JULIA

privates Coaching, Persönliches Feedback

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