Expat Online Beratung – Was erwartet mich?

Mit meinem Online Expat-Coaching möchte ich einen offenen, vertrauensvollen Raum des Reflektierens, Redens und persönlichen Weiterentwickelns schaffen. Die meisten Klienten nutzen diese Unterstützung, weil sie sich gerade in einer aufregenden, überwältigenden und manchmal schwierigen Zeit befinden. Sie sind weit weg von ihrem sicheren Umfeld und müssen sich mit einer neuen Kultur auseinandersetzen. Manchmal hat man dabei das Gefühl auf ein Minenfeld zu treten: Man möchte die richtigen Entscheidungen treffen, tritt aber in viele Fettnäpfchen im neuen Land. Während neue Freundschaften aufgebaut werden, möchte man alte Freunde und die Familie nicht verlieren. Ein inneres Gefühl von Unruhe macht sich breit z.B. wegen der vielen neuen, aufregenden Erlebnisse, und man erreicht nicht die inneren Ruhe, die man auch braucht. Oder es entsteht die Angst, dass diese ganz neue Zukunft nicht so wird, wie man es sich vorstellt.

Sich mit diesen und anderen Problemen alleine zu fühlen, kann Teil des Problems sein. Ich kenne viele Gefühle und Probleme in diesen Situationen und werde zusätzlich auf meiner psychologischen evidenz-basierten Grundlage ganz individuell mit dir Wege zu einem besseren Wohlbefinden entwickeln. Durch das online Coaching sind wir flexibel in Zeit in Ort und wir entscheiden gemeinsam über die Dauer und Intensität der Beratung. Bei akuten Anfragen bin ich auch gerne zwischen den geplanten Sitzungen erreichbar, weil Probleme nicht immer dann auftreten, wann man Sitzungen plant.

Wenn du auf der Suche nach einer Behandlung für eine psychische Erkrankung bist, kontaktiere bitte eine Psychotherapeutin. Ich biete aktuell keine Psychotherapie an.