FAQ
Meine Preise sind in US-Dollar angegeben, da mein Unternehmenssitz in Georgia, USA ist. Wenn du nicht in der Lage bist, in Dollar zu bezahlen, ist das aber kein Problem. Du kannst genauso einfach in Euro bei mir bezahlen. Schreib mir bitte eine Nachricht oder lass uns beim kostenlosen Erstgespräch über die für dich besten Bezahlmöglichkeiten sprechen.
Expat-Coaching ist besonders wertvoll für diejenigen, die gerade in ihr Expat-Erlebnis starten. Ich werde dir dabei helfen, die Herausforderungen und Chancen zu bewältigen, die mit deinem Leben im Ausland einhergehen. Das Expat-Coaching umfasst vielfältige Themen, einschließlich kultureller Anpassung, Kommunikationsfähigkeiten, Themen im Zusammenhang mit Familie und Paarbeziehungen, Karriereentwicklung und persönlichem Wachstum. Mein Coaching ist flexibel und auf deine speziellen Bedürfnisse und Ziele zugeschnitten. Ganz speziell wird Expat Coaching häufig genutzt, um die erste schwierige Phase, die Phase des Kulturschocks im Ausland, durchzuhalten. Zu Beginn eines Lebens in einer neuen Umgebung und Kultur erleben viele Menschen eine ‚Honeymoon-Phase‘, in der sie voller positiver Energie neue Erlebnisse und Aufgaben angehen. Nach einigen Wochen oder Monaten kann jedoch häufig ein Kulturschock eintreten, begleitet von Energieverlust, Stimmungsschwankungen, Überforderung und Zweifeln. Ich unterstütze dich dabei deine Risikofaktoren zu erkennen, einem einschränkendem Kulturschock vorzubeugen und schwierige Gefühle und Herausforderungen in dieser Zeit erfolgreich zu bewältigen.
Einer der tollen Vorteile meiner, überwiegend online durchgeführten, Arbeit ist die Flexibilität hinsichtlich der Zeiten und Orte, an denen sich meine Klienten aufhalten. Ich arbeite so flexibel wie möglich, auch gerne früh morgens oder sehr spät abends. Abhängig von deinem Standort werden wir nach einer Zeit suchen, die für beide Zeitzonen angenehm ist. Generell arbeite ich mit Menschen weltweit, auch wenn sie auf Reisen sind. Ich selbst lebe und arbeite in Georgia, USA, in der Zeitzone EST.
Die Dauer des Coachings ist individuell. Im ersten kostenfreien Gespräch von 30 Minuten stelle ich mich und meine Arbeit vor, damit du entscheiden kannst, ob die Arbeitsatmosphäre für dich passend ist. Wir werden über deine ersten Ziele und die Struktur sprechen. Für jede weitere Sitzung plane ich 50 Minuten ein. Die Abstände zwischen den Sitzungen liegen normalerweise zwischen 1 und 4 Wochen, abhängig von deinen Wünschen und den Terminkapazitäten. Wir werden in enger Zusammenarbeit die passende Dauer für deine Bedürfnisse und Ziele zu bestimmen.
Ich habe mich auf Online-Coaching spezialisiert, da dies eine größere Flexibilität bei der Terminvereinbarung ermöglicht. Durch die Nutzung von Online-Plattformen können wir unabhängig von unserem geografischen Standort miteinander arbeiten. Dadurch sind wir nicht an einen bestimmten Ort gebunden und können bequem von zu Hause aus oder von jedem anderen Ort aus, der für dich am besten geeignet ist, an den Sitzungen teilnehmen. Es hat auch den Vorteil, dass du Zeit und Aufwand für die Anreise sparst.
Dennoch verstehe ich, dass in bestimmten Fällen eine persönliche Präsenz bevorzugt wird. Wenn du das wünschst, können wir individuell besprechen, ob persönliche Sitzungen in Einzelfällen vor Ort möglich sind. Mein Ziel ist es, Ihnen ein optimales Coaching-Erlebnis zu bieten, das auf deine Bedürfnisse und Präferenzen zugeschnitten ist. Bitte lass mich wissen, ob du weitere Fragen oder spezielle Anforderungen hast, damit wir gemeinsam die besten Lösungen finden können.
Bei meiner Arbeit berücksichtige ich die Tatsache, dass jeder Klient sehr individuelle Anliegen und Themen hat. Die persönlichen Herausforderungen machen es schwer von „typischen Anliegen“ zu sprechen. Als Expat-Coach arbeite ich mit einem Modell verschiedener Phasen und Situationen, in denen sich Expats, AustauschschülerInnen- und studentInnen, Digital Nomads, erwachsene Drittgenerations-Kinder, sowie WeltbürgerInnen befinden können.
Viele Coaching-Themen an denen wir arbeiten können, sind nicht ausschließlich auf dein Expat-Leben beschränkt. Sie können aber damit in Verbindung stehen. Dazu gehören beispielsweise die Klärung deiner persönlichen Werte, das Erreichen persönlichen Wachstums, die Verbesserung einer Work-Life-Balance, die Stärkung deiner Stress-Management oder Kommunikationsfertigkeiten, Unterstützung bei der Entscheidungsfindung oder das Erlernen von Techniken zur Emotionsregulation. Ich bin hier, um dich auf deinem individuellen Weg zu begleiten und dir bei deinen ganz persönlichen Anliegen und Zielen zu helfen.
Meine Coaching-Leistungen werden privat finanziert und von Krankenkassen nicht abgedeckt. Das bedeutet, dass du als Selbstzahler für die Kosten verantwortlich bist. Du hast die Möglichkeit, Einzelsitzungen oder Pakete zu buchen, je nach deinen individuellen Bedürfnissen. Die genauen Kosten findest du auf meiner Homepage unter dem Abschnitt „Expat Coaching – Kosten“. Bitte beachte, dass meine Preise in US-Dollar angegeben sind.
Für eine Einzelsitzung beträgt der Preis 170$. Wenn du dich für ein Paket entscheiden, biete ich attraktive Preise an, beginnend bei 450$ für 3 Stunden.
Du benötigst keinerlei Vorwissen, um das Coaching zu beginnen. Es spielt keine Rolle, ob du zögerlich, hoch motiviert, aufgeregt, völlig entschlossen oder sogar völlig unentschlossen bist. Jeder Ausgangspunkt ist willkommen und bietet die Möglichkeit, gemeinsam an deinen Zielen zu arbeiten.
Falls du bereits Erfahrungen mit Coaching hast, können wir darauf aufbauen und deine bisherigen Erkenntnisse und Fortschritte berücksichtigen. Wir werden gemeinsam herausfinden, wie wir deine Coaching-Reise am besten gestalten können.
Um den Coaching-Prozess vorzubereiten, werde ich dir vor Beginn einen Fragebogen zusenden. Dieser Fragebogen dient dazu, deine Gedanken über Ziele und weitere Aspekte anzuregen und zu strukturieren. Fall du deine Ziele bisher noch nicht im Detail formuliert hast, wird dir der Fragebogen auch dabei helfen, sie klarer zu definieren.